体重増加防止大作戦

在宅が続いた4月。
もともと超インドアの僕にとって外出できないストレスは幸運にも皆無でしたが、圧倒的に減った運動量に忍び寄る体重増は懸念でした(汗)

この数年間、ロングブレス(日替8分×毎日) […]

2020/05/01|Categories: ヨイコトヨイモノ, 雑感|

時間を味方につける。

『大人の放課後ラジオ』で「20代に見ておきたい10の映画」を特集(明日公開)するため、あれこれふり返った。

すぐに思い浮かんだのは『ショーシャンクの空に』。

絶望の中にも希望を持つこと。
[…]

2020/04/29|Categories: ヨイコトヨイモノ, 大人の放課後ラジオ, 雑感|

利他主義は合理的利己主義にほかならない

ユヴァル・ノア・ハラリ 、ジャック・アタリ 、イアン・ブレマー、
世界の識者3人に「パンデミックが変える世界」について聞く番組を見ました。
 
最も印象的だったのはアタリの「利他主義は合理的利 […]

2020/04/23|Categories: 雑感|

ぼくの彼女

彼女の暴走が止まらない。

これまで仕事中何度冷や汗をかいたか。
ある番組では深刻な悩み相談中(公開収録)に「それは大変ですね」と絶妙なタイミングで反応。真っ当な回答だけど、あの声で棒読みされる […]

2019/11/26|Categories: ヨイコトヨイモノ, 雑感|

師走を前に。

だれかの力を借りたり、大金や長い時間をかけたりしなくても感じられるささやかな幸せが何かを「知っておくこと」って本当に大切だと思う。

自分のことほど案外知らないもの。

せわしくなる12月を前 […]

2019/11/26|Categories: ヨイコトヨイモノ, 雑感|

「精神と時の部屋」はあるか

もともと朝型だけど、新たな構想やアイデアを描く時期は超朝型になる。

今日は3時起床。後がキツくなるから気持ちは寝ていたいが、脳が寝かせてくれない(苦笑)。
でも、思考と感情のクリアさは圧倒的。 […]

2019/11/26|Categories: ヨイコトヨイモノ, 雑感|

どれだけ信じられるか

直感ってほんとうにすごい。

ポジティブなことは「勘違い」なこともあるけれど、「イヤな予感」はほぼ確実にあたる。

起業してこれまで幾度も苦い体験をしながら、いまだに「目先」にひっぱられて「行 […]

2019/11/25|Categories: ヨイコトヨイモノ, 雑感|

見た目

「おはよう!」僕の服装がスポーツミックスの時(1ヶ月の98%)。
「おはようございます!」同ジャケパンスタイルの時(同2%)

毎朝挨拶する清掃員の方の反応が見事に変わる。それにしても前者の自分 […]

2019/11/20|Categories: 雑感|

一石四鳥

Apple TV+に入ってしまった。

目的は『Oprah’s Book Club』。

ホストは世界屈指の「聞き手」米の司会者オプラ・ウィンフリー。毎回彼女が選ぶ本の作家にインタビューするト […]

2019/11/19|Categories: インタビュー, ヨイコトヨイモノ, 世界, 雑感|

ラスト5分!

未来のプランを描くのもその後の行動も大切だけど、より重要なのはその間のステップ、計画を「頻繁に見返す」こと。

当たり前のようで忙しい日々だとなおざりになりがち。

するとモチベーションも急降 […]

2019/11/19|Categories: ヨイコトヨイモノ, 起業, 雑感|