アウトドアあってこその……

リモート取材続きでもインドアの自分はOK。
筋トレもしてるし……

けど6月から何か息苦しくアイデアもわきづらい。

そこで久々に近くの公園へ。

誰もいない所でマスクを外し深呼吸──
[…]

2020/06/05|Categories: ヨイコトヨイモノ, 健康, 雑感|

なんだか、丸くなってきていませんか!?

『大人の放課後ラジオ』最新21回は「コロナ太りを解消せよ!夏に向けてのダイエット大作戦!」。

食事・運動・睡眠……石田衣良さんを聞き手に僕と武井ひろなさんがそれぞれの体験と手法を語る変則回。
[…]

2020/05/29|Categories: 健康, 大人の放課後ラジオ, 映像|

シャンプーをやめると、髪が増える

『シャンプーをやめると、髪が増える』著者で医師の宇津木龍一さんにお話を伺いました。

90分の取材予定にも関わらず一つ一つの質問に豊富なエビデンスを交えながら丁寧にお答えくださり、気づけば […]

2019/11/21|Categories: Life Update, ヨイコトヨイモノ, 健康|